45세 이후 인생 황금기인 이유 |뇌과학

 

45세 이후 인생 황금기 

45세 이후 인생 황금기 이유

- 나이 든 사람들은 입버릇처럼 이렇게 말한다. "나도 20대 때는 머리가 빠릿빠릿하게 돌아갔는데..." 40살이 넘으면 뇌기능이 감퇴하고, 젊은 시절과 같은 역량을 발휘할 수 없을 것이라고 철썩같이 믿는 것이다. 

그런데 최근 뇌과학 연구에 따르면, 20대의 뇌는 미숙한 상태이며, 정말로 뇌의 기능이 급격하게 활성화되는 시기는 30대 이후라고 한다. 그리고 뇌는 45~55세에 최전성기를 맞이한다. 

기억력이 자꾸 떨어지는 것처럼 느껴지는 이유

- 전과 다르게 기억력이 자꾸만 떨어지는 것처럼 느껴지는 이유는, 들어오는 정보는 모조리 기억하려는 20대와는 다르게, 30대 이후의 뇌는 들어오는 정보의 우선순위를 체크해서 정말 중요한 것 만을 남기도록 효율화 되었기 때문이다. 

그런 만큼 단순 기억 능력보다 이해하고 분석하는 것에 탁월한 능력을 발휘하고, 어떤 업무를 처리함에 있어서 더 생산적이고 효율적인 결과를 이끌어 낼 수 있다. 

- 의외로 많은 사람들이 40대 이후에 커리어의 정점을 찍는 것은 뇌의 이런 속성 때문이다. 그러니, 당신은 결코 늦지 않았다. 절대로 스스로의 능력에 제약을 걸지 말자. 당신은 아직 자신의 진짜 능력을 발휘하지 않았다. 

진짜로 강한 사람의 특징 5가지

1. 후회가 없다

- 어떤 일이든 할 수 있는 최선을 다한다. 그래서 지나간 일에 미련이 없다. 그러다 보니 쿨해 보일 때가 많다. 

2. 비교하지 않는다

- 주변에 나보다 잘난 사람이 있으면 가벼운 칭찬을 하지, 굳이 비교해서 기분 상하는 일이 없다. 

3. "어쩔 수 없지~" 마인드를 가지고 있다

- 일이 마음대로 풀리지 않아도 내 '탓' 하지 않고, 그냥 넘어간다. 쓸데없이 고민하는 시간이 적다. 

4. 단점보다 장점을 보려고 한다

- 사람을 만날 때, 모자란 점보다 장점부터 캐치해서 항상 좋게~좋게~ 생각한다. 

5. 일단 시작하고 본다

- 미리 걱정하지 않고 일단 저지른다. 언제나 고민과 걱정은 나중으로 미루는 편이다. 

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