잠재의식 각인 방법 7단계

 

잠재의식 각인 방법 

잠재의식 각인하는 7단계 

1. 목표를 명확히 밝힌다 

- 성취하고자 하는 바를 명확하게 표현한다. 목표는 구체적이고 확고해야 한다. 예를 들어, "회사에서 최고의 영업사원이 되는 게 제 목표입니다" 라는 말은 좋게 들리지만, 좀 더 구체적으로 말하는 게 좋다. 

"저의 목표는 다음 회계 연도에 OO달러 판매량에 도달하는 것이며, 앞으로 3년 동안 매년 10%씩 판매량을 올리는 것입니다" 라고 말이다. 이제 목표를 세웠으니, 잠재의식은 그 수치에 도달할 수 있도록 노력을 집중시킬 것이다. 

2. 영감을 줄 수 있는 목표를 세운다 

- 너무 쉽게 달성할 수 있는 목표를 설정하면, 최소한의 일만 하려고 하게 되므로, 더 이상의 동기부여가 되지 ㅇ낳는다. 나에게 영감을 주고, 앞으로도 계속 나아갈 수 잇는 목표를 설정한 후 목표 달성을 위해 더 열심히 노력하자. 

목표를 달성하는 사람들은 계속해서 발전하고, 성장할 수 있는 다른 목표를 세운다. 

3. 측정 가능한 목표를 세운다 

- 언제나 목표를 정량화하는 것은 불가능하다. 하지만 재정 목표 등 수치로 측정할 수 있는 목표도 있다. 월, 분기 또는 연도별로 달성하고자 하는 매출을 제품 단위 수나 금액으로 설정할 수 있다. 생산 목표를 금액별로 정하는 것도 가능하다. 

숫자로 표현할 수 없는 무형의 목표까지도 측정이 되는 단위로 바꿔야 한다. 제일 중요한 목표를 작은 단위로 쪼개서 각각의 일정표를 만들고, 목표 달성 일자를 설정한다. 이런 방법으로 각 세부 목표에 얼마나 가까워졌는지 측정하고,

시기적절하게 목표를 달성할 수 있도록 활동을 세세하게 조정해야 한다. 

4. 목표는 행동으로 옮길 수 있어야 한다 

- 목표가 정해져 있는데 행동하지 않는다면 목표는 꿈 그 이상도 그 이하도 아니다. 여기서 행동은 정신적/신체적/정서적 활동을 의미한다. 정신적으로는 시간이 날 때마다 목표를 실현하기 위해 어떤 행동을 취해야 하는지 고민해야 한다. 

잠재의식은 생각을 행동으로 전환하는 걸 도울 것이다. 

5. 목표를 글로 적어라 

- 바쁜 일상에서 목표를 잊거나 목표와 멀어지지 않는 한 가지 방법은, 목표를 글로 적는 것이다. 장기적으로 달성하고자 하는 목표의 목록을 만들고, 중기와 단기 목표로 나눠라. 큰 글씨로 써서 매일 볼 수 있는 곳에 올려두자. 

책상 위, 냉장고, 거울 등 잘 보이는 곳이라면 어디든 좋다. 목표를 읽고 외우고 다시 읽고 매일 자기 자신에게 물어보자. "이 목표를 달성하기 위해 나는 무엇을 하고 있는가?"

6. 다른 사람에게 목표를 알린다 

- 새해를 맞아 세운 목표를 반드시 달성할 수 있는 또 다른 방법은, 누군가에게 나의 목표에 관해 이야기하는 것이다. 내가 존경하거나 나의 말에 귀를 기울여 주는 사람이면 좋다. '익명의 알코올 중독자들' 이라는 모임을 만든 빌 윌슨은 

참가자들이 자신의 목표를 다른 사람과 공유하는 게 술을 끊는데 아주 큰 도움이 된다고 밝혔다. 체중 감량 프로그램을 제공하는 회사 웨이트위처스의 창립자 진 니데치도 의견을 같이 했다. 

7. 목표는 유연해야 한다 

- 상황이 바뀌거나 이전에 설정한 목표가 더 이상 적절하지 않을 때가 있다. 창업하는 데 경제적 여건이 뒷받침되지 않을 수도 있고, 기술이 발전해서 목표가 무산되었을 수도 있다. 아니면 조사 단계에서 생긴 착오로, 목표를 달성하기 어려울 수도 있다. 

하지만 그렇다고 해서 반드시 목표를 포기해야 하는 것은 아니다. 새롭게 생각하거나 더 많은 탐구를 해야 할 경우도 있다. 이런 상황에 직면한 경우, 무슨 일이 일어났는지 검토하고 필요한 조치를 취한다. 

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