타자의시선

  즉시 행동할 수 있게 만드는 명언 7가지 지금 바로 행동할 수 있게 만드는 명언 7가지 첫 번째  10년 뒤에도,  지금처럼 살고 싶다면, 그냥 지금처럼 살면 된다.  10년 뒤에 지금과 다르게 살고 싶다면, 지금부터 다르게 살아야 한다.  두번째  고민하고 머뭇거리는 사람은, 시간을 계속해서 버리는 사람이고,  실행하고 뛰어드는 사람은,  시간을 계속해서 모으는 사람이다.  세번째  지금 하고 싶은 걸 하면, 나중에 하기 싫은 걸 해야 하고, 지금 하기 싫은 걸 하면, 나중에 하고 싶은 것을 할 수 있다.  네번째  성공의 대가는 결과물이 아니다.  성공이 가져다주는 가장 큰 선물은, 내가 더 단단해진다는 것이다.  다섯째 시간을 낭비했다고 후회만 하고 있는 것은,  더 큰 시간을 낭비하고 있을 뿐이다.  여섯째 성공하는 데 필요한 특별한 비법 같은 건 없다.  지겨워도 포기하지 않고 반복하는 것.  그것이 유일한 공통점이다.  일곱번째 성공한 사람들은, 다양한 방식으로 성공하지만,  실패한 사람들은 모두 똑같은 방식으로 실패한다. 

  행복한 조직  직원을 행동으로 이끄는 방법 - 심리학자는 사람들이 어떤 대상에 대해 가지는 태도와 그 태도에 대한 확신(혹은 자신감)을 명확하게 구분한다. 예를 들어, 작년 크리스마스이브에 어떤 일이 일어났는가를 회상한다고 했을 때, 떠올려진 내용은 기억이다.  그 기억이 얼마나 정확한가에 대한 자신감은 별개의 문제다. 이런 구분은, 태도와 그에 대한 확신에서 중요하게 작용한다. 왜냐하면, 어떤 대상이나 사건 혹은 가치관에 대해 동의하든, 부동의하든, 태도를 가지는 것보다 훨씬 더 중요한 것이 그 태도에 부함하는 행동을 하는가의 여부기 때문이다.  - 일반적으로 사람들은 자신의 태도에 대한 확실한 자신감을 지니고 있을 때만 행동으로 연결한다. 그런데 문제는, 상대방을 설득한는 것은, 그 사람의 태도에 변화를 줄 수 있겠지만, 그 태도에 대한 확신에 영향을 주는 것은 전혀 다른 요인에 의해 좌우된다는 것이다.  이것을 명쾌하게 보여준 연구가, 미국 버펄로대학의 연구진에 의해 발표됐다.  연구진은 사소한 물건에서부터 차별금지법과 관련한 사회적 이슈에 이르기까지, 다양한 대상에 대한 사람들의 태도와 그 태도에 대한 자신의 확실함을 물어봤다.  기초 분석 결과, 태도의 편차보다 확실함의 편차가 훨씬 더 크다는 것을 알 수 있었다. 좀 더 쉽게 말하면, 의견은 찬반으로 갈리더라도, 그 찬성과 반대에 대해 각 개인이 얼마나 확실한가에 있어서는, 훨씬 더 광범위한 차이를 보인다는 것이다.  즉, 태도보다 행동에 관여하는 변수들이 더 다양하다.  - 그렇다면 같은 태도라 할지라도, 자신의 태도에 더 많은 확신을 가지고 있는 사람들은, 그렇지 못한 사람들에 비해 무엇이 다른가?  연구진은 성격 변인에서 부터 주변 환경까지 다양한 요인들을 조사했다. 그 결과로, 두 가지의 중요한 측면이 관여하고 있는 것으로 나타났다.  1) 최근에 긍정적인 경험을 많이 한 사람일수록, 자신의 태...

  리더는 슈퍼맨? 리더의 자기인식은 좋은 성과의 핵심 - 최근에는 자기인식이 리더십 개발에서 중요하게 여겨지고 있다. 내가 나를 보는 방식과 다른 사람이 나를 보는 방식을 비교하고, 이것을 통해 의사결정과 대인관계를 개선하도록 동기를 부여해서, 성과를 향상 시키기 때문이다.  자기인식은, 메타인지를 활성화시켜서, 다른 사람들이 자신을 어떻게 보는지 알 수 있게 하고, 이것을 통해 자신의 행동이 조직의 다른 사람들에게 미치는 영향을 이해할 수 있게 한다.  - 조직에서 중요한 것은, 리더가 하는 일이나 그 방식이 아니라, 리더가 하는 일과 그 방식을 다른 사람들이 어떻게 해석하는지 아는 것이다. 메타인지를 통한 자기인식은, 자신의 말과 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 '그들'의 입장에서 생각해 볼 수 있는 자기 객관화 능력을 높이기 때문에 의사소통도 잘 되고, 좋은 결과로 이어질 수 있다. 

  약점을 강점으로  약점을 강점으로 바꾸는 사고방식 - 중요한 포인트는 자신이 '모르는 것 '이 무엇인지 정확하게 파악하는 것이다. 자기 자신을 정확하게 모니터링해서, 지금 '이 문제의 무엇' 을 모르고 있고, '무엇이 원인 '인지를 스스로 파악할 줄 안다.  하지만 이런 판단을 할 수 없는 사람은, 실력이 향상되지 않거나 더디게 된다. '자신이 모르는 것 '이 무엇인지 그 정체를 파악하지 못하면, 어떻게 해야 할지도 알 수 없기 때문이다. 자신의 약점을 파악할 때는 스스로 그 방법을 찾아나가는 것이 가장 이상적이다.  - 자신의 약한 부분을 극복하려면, 무엇이 자신의 발목을 잡고 있는지를 점검해야 한다. 점검하지 않으면, 실패한 이유를 알기 어렵고, 그 상태로 계속 남아 있게 된다.  "어째서 내가 생각한 것과 결과가 다를까? 그 차이는 무엇 때문에 발생하는 거지?"  라고 스스로 원인을 분석해서 결과를 내야 한다.  자신과의 대화를 통해서 앞으로의 행동을 수정한다는 점에서, 운동 선수와 비슷한 방법을 쓰는 것이다.  - 단, 자신이 취약한 부분에 직면했을 때 '빨리 극복하자 '고 조급해 하면 안 된다. 천천히 가도 된다. 중요한 것은, 자신에게 맞는 속도를 유지하는 것이다. 진행 속도는 당연히 사람에 따라 다르다.  - 처음 시작은 좋았지만, 그 후로 속도가 붙지 않는 사람도 있고, 느리게만 보이던 사람이 어느 지점부터 급속히 빨라지는 경우도 있다. 걸음은 느리지만, 한 걸음 한 걸음 확실하게 내디디면서, 누구보다 오랜 기간 동안 진보를 계속하는 사람도 있다.  그러나 착실하게 진보하기 위해서는, 자신이 '어디서 틀렸고, 어떤 부분이 약점' 인지를 정확하게 파악해야 한다.  지금 극복하지 않으면, 평생 끌려 다닌다 자기 자신의 약점을 알고 있는가? 알고 있다면, 그 약점에 어떤 태도를 취하고 있는가? - 보통 자신의 결점을 보완할 때는, 남보다 떨어...

  뭘해도-되는-사람의-인생-마인드 1. 자기 연민에 빠지지 않는다. - 내가 내 인생을 불쌍하다고 생각하면, 정말로 인생이 내리막길을 걷게 된다. 세상에는 절대적인 장점도, 단점도 없다. 굳이 내가 없는 것에 집착할 필요는 없다.   2. 남과 비교하지 않는다. - 코스모스가 벚꽃보다 늦게 핀다고 해서 뭐라고 하는 사람은 아무도 없다. 사람마다 꽃이 피는 시기가 다르니, 남의 인생 속도에 나를 맞추려고 하지 말자 !! 3. 내가 가는 길에 확신을 갖는다. - 어떤 일을 시작할 때, 실패를 미리 예측하지 말고, 성공할 거라는 확신을 갖어야 한다. 실패할 확률을 계산하고 있는 것은, 잘 안됐을 때를 대비해서, 변명부터 먼저 만들어 놓는 것이다.  4. 적당히 타협하지 않는다.  - 쉬운 길보다는 어렵더라도, 그 상황에 맞는 최선의 선택을 하려는 노력이 매우 중요하다.  그때그때 편한 결정만 하게되면, 인생에서 도전의 기회는 절대 오지 않는다 .  5. 내 한계를 극복한다.  - 자신의 한계를 극복해 본 경험이 있는 사람은, 다른 도전을 할 때도 두려움이 없다.  처음부터 거창하게 큰 것 부터 하려고 할 필요는 없다.  하루 30분 걷기 같은, 작은 목표부터 차근차근 극복해 나가면 된다.   6. 남 탓하지 않는다.  - 뭘해도 되는 사람은, 실수나 실패했을 때 깔끔하게 자기 자신이 부족했다는 것을 인정한다. 실패 이유를 남에게서 찾는 사람은, 자신을 돌아볼 줄 모르는 것이다.  7. 자기만의 루틴 만들기 - 나만의 루틴을 만들어서, 규칙적으로 생활하면, 외부의 자극으로 인한 스트레스에 휘둘리지 않을 수 있고, 뭔가를 할 때 예상하지 못한 변수를 확실하게 줄일 수 있다.  8. 뭔가 시작하면 끝을 본다.  - 도전도 중요하지만, 끝까지 완료했을 때 결과를 보는 것도 중요하다. 성과를 직접 확인할 수 있다. 일을 마친 후에 스스로에게 피드백하...

  관점을 바꾸면 불가능한 일도 가능하다 우리의 뇌는 부정의 개념을 이해하지 못한다.  예를 들면,  " 코끼리를 생각하지 마세요. " 느낌이 오죠?  뇌한테는 뭘 하지 말라고 할 수가 없다.  하지말라고 말하면,  오히려 강조하는 효과가 나기 때문에 긍정형으로 바꾸는게 정말 중요하다.  아이들에게 "쇼파에서 먹지 말아라" 라고 하는 대신에, "식탁에서 먹어라" 라고 해야 하는 이유다.  사람에게 하길 바라는 것을 말해야지, 하지 말라고 하면 안 된다.  파일럿들은 이 사실을 잘 알고 있어서, "저 장애물에 박으면 안 돼" 라고 생각하면, 가서 박게 된다는 걸 안다.  그런 생각을 하게 되면 장애물에 집중하게 되기 때문이다. 스키 선수들도 잘 알고 있다. 스키선수가 나무를 피할 때는 나무를 생각하면 오히려 더 나무만 보이기 때문에, 대신 "길을 따라가" 라고 생각을 한다.  그러면 이제 길만 보이기 때문이다.   '관점을 바꾸면 불가능한 일도 가능하다.' 우리 인생도 마찬가지다.  도전에 실패하면 큰일난다고 생각하면, 그 생각에 갇혀서 영영 성공을 하지 못할 수도 있다.  실패하든, 말든, 여기에 연연하지 말고, 성과를 내는데 집중한다면, 수백만의 도전 끝에 성공이 보인다.  말 그대로. 관점의 문제다.  '안 될지도 모른다는' 생각에 갇혀 있을 것인가? 장애물을 넘는 것에 집중해서 앞만 보고 내달릴 것인가? 당신이 어떤 생각을 하고, 어떻게 액션을 취하는가에 따라  결과가 놀랍게 바뀐다.  그러니까 당신이 어떤 상황에 처해 있든지, 늘 도전적인 태도로 임해야 한다.  사태를 정확하게 파악하는 것도 중요하지만 '문제를 해결할 수 있다는'  진취적인 사고를 잃어서는 안 된다.  그렇게 뇌가 할 수 없는 생각들을 한다면, 누구보다 성공적으로 살아갈 수 있을 것이다....

  도전이 두려울 때 나에게 하는 말  도전이 두려울 때 나에게 하는 말 "만약 실패하더라도, 지금보다는 나을 것이다. " 인스타를 보다 보면, 빠르고 높은 성취에 도달한 사람들이 굉장히 많다.  좋은 자동차나 화려한 여행 사진을 보면서도 주눅들지 않던 사람도 감각 있는 피드, 재치있는 말투 에는, 절대 따라잡을 수 없을 것 같다는 좌절감을 느끼기도 한다.  그런 날은, '이 사람도 처음은 있었겠지?' 라며, 최초의 시작을 떠올려 본다.  어떤 자기계발서에 '꾸준함'이 답이라는 말을 읽다보면, 고개를 끄덕이게 되지만,  막상 내가 해보면 쉽지 않은 일이다.  꾸준함이 누구나 할 수 있는 것이라고  말하는 사람들도 있지만,  절대 절대 아니다.  그러나,  타고난 재능, 부모님의 재력, 이런것 보다는 확실히 누구나 할 수 있는 일인건 맞다.  그 길밖에 없어서, 꾸준히 하는 사람도 많다.  한 길만 파는 사람이라고 해서 왜 두려운 마음이 없을까?  다른 곳에 더 나은 방법이 있을지도 모른다는 좌절을 한 적이 왜 없을까?  한창 바다로 놀러가는 휴가철에도,  책상 앞에 앉아 자기만의 일을 하고 있는 사람들이 어딘가에 있을 거다.  하루쯤 나가서 논다고 큰일나는 거 아닌지 아는데도, 그걸 붙잡고 있다는 게 얼마나 힘든지 안다.  그런 사람들에게 말해주고 싶다.  열심히 하는거 알고 있고, 꼭 보상 받을 거라고, 만약 이 일에 실패가 있더라도 '어제의 너보다는 나을 거라고, 이 시절을 잘 버텨보자고' 나 자신을 포함해서 얘기해 주고 싶다.  

  사는데 전혀 도움되지 않는 생각들 살면서 전혀 도움 안 되는 생각들 1. 놓쳐버린 기회를 계속해서 곱씹는 것. 2. 누군가에게 복수하겠다는 마음을 품는 것. 3. 떠나간 인연을 다시 생각하는 것 4. 남이 가진 것을 질투하는 것  5. 오지도 않은 일로 걱정하는 것 6. 하지도 않고 못하겠다 생각하는 것  우리는 대부분 필요 없는 일로 감정을 소모하고,  의미 없는 일을 고민하는 데 시간을 보낸다.  중요한 일만 고민하기에도, 꼭 필요한 사람에게 마음을 쏟기만 하기에도, 우리의 시간은 턱없이 부족하다.  사는 데 필요 없는 생각을 하며, 당신의 시간을 낭비하지 말자. 

  행복한 삶의 조건이란? 행복한 삶을 위해 필요한 건 멘탈이다. - 사회적으로 성공하고, 행복한 삶을 사는 사람들을 살펴보면   그들이 꼭 남들보다 특출난 재능을 가지고 있었던 것은 아니다.   제대로 교육받지 못한 경우도 있었고, 뒤늦게 성공한 경우도 있으며,  수많은 실패를 경험한 경우도 있었다.   단, 그들의 공통점은   강한 멘탈을 가지고 있었다는 것뿐이다.  언젠가는 이룰 수 있을 거라는 긍정적인 희망을 품었고,  실패하더라도,  마음을 다잡고 다시 일어섰으며, 누군가가 아니라고 말해도, 확신을 품고  자신의 생각을 밀어붙였다.  모든 것은 결과가 말해준다.  지금 힘들고 어렵더라도,  그게 우리 삶이 평생 힘들고, 어려울 것이라는 뜻은 아니다.   그러니까 하고 싶은 일을, 하고 싶은 대로 하면서 마음껏 살아보자.   그러면 반드시 원하는 행복을 손에 쥐게 될 것이다. 

 누구나 성공하고 싶어 합니다. 하지만 어떤 식으로 해야 하는건지? 책도 읽어 보지만, 실천이 쉽지는 않습니다. 내 인생을 성공으로 이끌기 위한 8가지 원칙 공유 합니다.  인생 경영 원칙 성공하기 위한 인생 경영 원칙  1. 다수보다는 소수가 중요하다.  - 이 말은 처음에는 믿기 어렵지만, 진실이다. 만약 우리가 정말 중요한 소수보다 덜 중요한 다수를 더 중요시하게 될 수도 있다. 또 우리가 마음속으로 다수보다는 소수가 중요하다는 것을 받아들인다고 하더라도, 정확히 초점을 맞춘 행동으로 옮기기는 쉽지 않다.  '절대적으로 중요한 소수'의 개념을 항상 뇌리에 각인 시켜야 한다. 그리고 늘 하찮은 다수보다는, 절대적으로 중요한 소수에게 자신의 시간과 노력을 기울이고 있는지를 끊임없이 확인해야 한다.  (나에게 도움이 될 사람만 만나라는 것이 아니라, 자기를 발전 시키려고 노력하는 사람들과의 관계에 집중해야 한다는 의미다) 2. 저부가가치에서 고부가가치로  - 생산성이 낮은 부문의 자원을 생산성과 이익이 높은 부문으로 이동시키는 것이, 기업가의 임무이며, 자유시장 본래의 역할이다. 그러나 오늘날 지나치게 복잡해진 거대 기업이나 정부 관료는 말할 것도 없이 시장이나 개인 기업가도,  자원을 충분히 효율적으로 이동시키지 못한다.  낭비 요소는 어디에든 존재하는데, 그것도 대부분 자원의 80%로 겨우 20%의 가치만 창출해낼 정도인 경우가 많다. 이런 것들은 참된 기업가에게는 중재할 수 있는 기회를 제공한다. 기업가적인 중재의 여지는 항상 생각보다 많다.  (누군가를 만나고, 어떤 일을 할 때 양으로 승부하는 것이 아닌, 적은 시간과 돈으로 일명 가성비 높은 효과를 창출할 수 있어야 한다)

 일을 할때나 일상 생활을 할 대, 80/20의 법칙이 어디에나 존재한다는 걸 알고 계신가요? 주식 시장을 봐도 20%의 기업들이 80% 기업들을 끌고가는 대장주가 되듯이, 우리 일상에도 20%의 집중으로 80%의 성과를 낼 수 있다는 이론 입니다.  실제 생활 속에 적용하기 위한 방법들을 알아보자구요 상식을 깨는 80/20 법칙 상식을 깨는 80/20 법칙 1. 일의 강도를 높이기 보다는, 생산성이 높은 부분에 집중하라.  2. 잘 닦인 길을 따라 차근차근 가기보다는 지름길을 찾아라.  3. 최소한의 노력으로 자기 삶의 주인이 돼라.  4. 무조건 열심히 하기보다는 핵심을 찾아내라.  5. 여러 가지 일을 평균적으로 잘하기 보다는, 특정 분야에서 탁월해져야 한다.  6. 일상생활에서 가능하면 아웃소싱을 활용하라. 가사일이나 자동차 수리 등은 전문가에게 맡겨라.  7. 직업과 회사를 주의 깊게 골라라. 가능하면 타인에게 고용되기보다는, 타인을 고용하라.  8. 가장 잘하고 가장 즐거운 일만 하라.  9. 수면 아래 숨어 있는 아이러니와 비일상적인 것들을 찾아내라.  10. 중요한 분야에서 20%의 노력이, 80%의 성과로 이어지도록 만들어라.  11. 차분하게 일하며 업무량을 줄이고, 모든 기회를 잡으려 하지 말고 80%의 가치를 가진 20%의 목적만 추구하라.  12. 창의력이 절정에 이르고, 성공이 보장되는 뜻밖의 '행운'을 잘 움켜쥐어라. 

 U프로세스에 관해 알고 계신가요? 지금 우리가 사는 시대는 '나에서 우리'를 생각해야 사업이든, 일이든 잘 될 수 있는 방향으로 변하고 있습니다. 그래서 더 와 닿았던 U프로세스 에서 나를 변화 시킬 수 있는 12가지 원칙에 대해 공유 할께요. 나를 바꾸는 12가지 방법 나를 바꾸는 12가지 방법  1. 설교하려 하지 말고 실천하라.  - 가장 먼저 시작해야 할 일은, 귀를 기울이는 것이다. 다른 사람들과 당신 자신 그리고 전체의 소리에 귀를 기울여야 한다. 삶이 당신에게 요구하는 것들에도 귀를 기울여라. 있는 그대로의 사람들과 연결하고, 틈새나 가능성을 찾아, 도움의 손길을 내밀어야 한다. 2. 관찰하고, 관찰하고, 또 관찰한다.  - 노련하게 관찰하고 귀 기울여야 한다. U 프로세스는 과학의 핵심적인 작업, 즉 '데이터를 보고 판단하는' 작업을 3인칭 관점에서 보다 섬세한 2인칭 및 1인칭 관점으로 확장시켜 준다. 따라서 데이터를 보고 판단하는 일은, 객관적인 외부 데이터(열린 생각을 통해)뿐 아니라, 서로 공감대를 형성하는 집단의 주관적인 데이터(열린 가슴을 통해)와 자기 이해라는, 탈주관적 영역의 데이터(열린 의지를 통해)에도 적용되어야 한다. 이 3가지 유형의 데이터를 제대로 활용하려면, 정교한 관찰 및 듣기 기술이 필요하다.  - 보다 깊은 차원의 듣기가 발휘하는 힘은 엄청나서, 현실을 만들어나가는 과정에서 용접 불꽃 같은 역할을 한다. 그 불꽃이 우리를 세계로부터 서로로부터 그리고 자신으로 부터 분리시키는 습관적인 상호작용의 벽을 녹여 버릴 수 있다.  

혁신을 말로만 하는 회사들이 많습니다. 그러면서 오너는 계속 혁신을 얘기 합니다. 진심으로 회사가 혁신하기를 바란다면, 구성원들이 진심을 느껴야 합니다.   기업 문화 변화  기업문화는 기업의 심리적 자산이다. - 훌륭한 회사와 평범한 회사를 구분 짓는 것은 제품이나 서비스, 브랜드나 시장 지위 뿐만 아니라, 기업 문화다. 특히 저성장 시대에는 더 절실하다. 우리의 사고와 행동, 판단 기준으로 작동하는 문화는, 무의식 속에 잠재되어 있어서, 강력한 에너지로 작동 한다.  - 구성원이 가지고 있는 문화와 잠재의식에 따라, 새로운 영역으로 나아가려는 시도가 성공할 수도 있고, 실패할 수도 있다. 문화를 이해한다는 것은, 경영자가 회사의 성공이나 실패에 대한 원인을 정확히 파악할 수 있도록 해준다.  - 기업은, 자신의 문화에 대한 정확한 인식을 통해 기업문화가 조직 목표 성취 및 생존에 미치는 영향력을 정확하게 이해할 수 있고, 이것을 바탕으로 현실의 문제를 개선하거나, 새로운 미래의 방향성을 준비할 수 도 있다.  - 조직 발전을 위한 가장 큰 기회는, 문화의 발견과 개발 이다. 왜냐하면, 기업 문화는 '한 기업이 앞으로 5년 후의 재정적 자산을 예언하는 데 쓸 수 있는 심리적 자산(Hofstede) '이기 때문이다.  문화의 본질은 직원들이 무엇을 경험하고 믿느냐다. - 그러나 많은 기업에서 강조하는 기업문화는, 창업자나 경영진의 입장에서 생각하는 경우가 대부분이고, 이런 훌륭한 가치나 성공 경험에 기반한 지향점을 제시하면, 구성원들에게 그대로 전달되고, 수용될 것이라고 전제하고 있다.  - 그래서 도전, 창의, 열정, 소통, 변화, 혁신 등과 같은 가치나 구호를 만들어서 교육을 하면, 새로운 문화가 만들어지고 기업의 경쟁력이 생겨날 것이라고 기대한다. 문제는 이런 기업문화는 정작 그 안에서 일하고 있는 구성원들의 생각이나 행동을 반영하지 못하는 경우가 많다는 것 이다.  ...

 누구나 성공할 수는 없지만, 성공한 사람들이 갖고 있다는 마법 같은 6가지 공통점.  성공하는 사람들의 6가지 마인드  실패하지 않고 성공하는 사람의 6가지 마인드 1. 바로 실천한다.   성공하는 사람들의 첫 번째 원칙은, 빠른 실행력과 빠른 피드백이다.   실천력은 곧 결과를 만드는 습관을 불러온다.  무슨 일을 하든지, '결과'가 남아야 한다. 마음에 어떤 생각이 든다면, 즉시 해보자!! 딱 5분이어도 괜찮다. 장담하는데, 5분에 절대 머물지 않을 것이다!! 2. 미래를 준비한다.   미래를 준비하지 않는다는 것은, 미래에도 고통받기로 결심하는 것과 같다.  더 나은 미래를 맞이할 수 있도록 현재에 최선을 다하고, 삶을 개선하는 것은 내 인생에 대한 '일종의 예우'다.  1분도 쉬지 말라는 것이 아니다. 아름다운 미래는, 그것을 쟁취하려는 사람의 것이다.  3. 매사에 책임진다.  부자들은 Ownership에 대해 항상 얘기한다.  성공하고 싶다면, 부자가 되고 싶다면, 리더쉽을 갖춰야 한다.  리더쉽은, 탁월한 오너쉽에서 시작한다.   누구의 잘못인지는 상관없다, 무시해라!!  그저 나의 부족함이라고 받아들이고, 성장의 계기로 삼으면 된다.  4. 조급하지 않다.  - 우리는 살면서 '조급함 ' 때문에 많은 일을 그르치는 경우가 많다.  단 한 순간만 과거로 돌아가서 기억해 보면,  "조금만 인내심을 가졌더라면..." 하는 아쉬움이 남는다.    이  마음을 잊지말고, 절대 조급해 하지 말자. '여유' 는 부자들의 공통적인 특성이다.   5. 항상 차분하다   30대가 되면 모든 사소한 것은 기술이 된다.  '차분함' 도 곧 기술이다. 평정심을 항상 유지할 수 있는 사람은, 그 ...

어떤 일을 할 때 이것 저것 정보도 많이 찾아봐서 충분히 안다고 생각했는데 막상 하려니 잘 안될 때가 있지 않나요? 어떻게 해야 내가 아는 것을 제대로 써 먹을 수 있을까? 정리 했어요 (쫌 김!!) 근본적 일의 효율 1. 성과를 높이는 법 1) 감각계와 운동계의 균형을 위해 아웃풋(성과,결과) 한다.  " 성과 없는 천재성은 한낱 유희에 지나지 않는다! " - 인풋을 담당하는 감각계와 아웃풋을 관장하는 운동계 의 학습회로는, 자동차의 양쪽 바퀴와 같다. 요즘은 각종 미디어의 발달로 엄청난 인풋의 수혜를 입고 있다. 그러나 아웃풋은? 인풋을 따라잡기에는 역부족이다.  - 우리 뇌의 균형을 위해서는 의식적인 아웃풋이 반드시 필요 하다. 특히 업무의 성과는 아웃풋으로 결정된 다는 것을 명심해야 한다. 2) 일은 자기 안에 담아두지 말고, 서둘러 실천한다.  - 완벽한 아웃풋을 고민할 필요가 없다. 제 아무리 세계적인 대가라고 해도, 단 한 번에 최고의 결과물을 만들어내지는 못한다 . 중요한 건 일단 시도해 보는 것 이다. 끊임없는 인풋-아웃풋을 반복한 뒤에야 모든 것을 담은 단 하나를 완성할 수 있다.  3) 자신의 내면에 '고성능 거울'을 만들어라.  - 일 잘하는 사람은, 내면에 '고성능 거울'을 가지고 있다. 이것을 통해서 끊임없이 자신의 결과물을 확인하는 과정을 반복 한다. 내 눈으로, 내가 만든 결과물을, 냉정하고 객관적으로 분석하는 힘! 꾸준한 연습만으로도 충분히 가능하다. 단, 아웃풋을 만드는 게 먼저다.  4) 자신의 작품을 동경의 대상과 비교하라 - 자신의 결과물을 가장 확실하게 분석할 수 있는 방법은, 바로 그 분야의 대가의 결과물을 놓고 비교하는 것이 다. 이것보다 확실한 방법은 없다. 좌절하거나 부끄러워 하지 마라. 둘간의 차이를 명확하게 인식하고, 그것을 좁히려는 의지만 있으면 된다.  - 그러다 보면, 머지 않아 후배들이 당신의 결과물을 놓고 분석할 날이 올 것이다....

 내 자랑은 하고 싶은데, 너무 대놓고 하면 밉상 일까봐 걱정될 때, 내 자랑이 자랑같지 않게 자연스럽게 하는 방법.  자랑 잘하는 법 자기 자랑도 사회 생활의 일환이다.  - " 일만 열심히 하면 결국에는 위에서 알아주는 거 아닌가? 내 입으로 자랑하려고 하니까 쑥스럽다."  - " 아니다. 자랑도 일이다. 소통의 한 종류라는 점에서, 자랑은 업무의 일환이다. 더 잘 자랑해야 한다. " 자신이 원하는 것, 자신이 해낸 성과, 자신이 잘할 수 있는 것을 잘 표현할 줄 알아야 한다. 위에서 알아서 헤아려줄 거라고 생각하지 말자. 윗사람도 바쁘다.  자랑에도 전략이 필요하다. 우선, 당당해야 한다. 큰 목소리로 자신이 해낸 바를 말할 수 있어야 한다. 두번째로, 매일 하는게 힘들다면, "일주일에 자랑 하나씩" 이란 목표를 세우고 실천하는 것도 괜찮다.  셋째. 전략적으로 하려면, 돌직구가 아니라 다양한 방식이 필요 하다. 맥락 없이 자신의 장점을 얘기하지 말고 , 분위기가 부드러울 때를 봐서, '회의에서 제 의견을 얘기하면 더 성장하는 기분이 들어서 좋더라고요' 라는 식으로 웃으면서 얘기를 꺼내 라.  연봉 협상할 때  - 내가 원하는 액수나 직위가 있다면, 그걸 미리 거울을 보면서 연습해 본다. 만약 원하지 않는 제안을 받았다면, "고민이 되네요, 하룻밤 생각해보고 내일 답변드리겠습니다" 등의 말을 한다. 가장 중요한 건 자신감 이다. 

 인생에서 50이 넘어야 공감할 수 있는 말 18가지  50이 넘어야 이해되는 말 인생의 반을 살다보면 공감되는 말 1. 인생은 운칠기삼. '운이 70%, 의지가 30%' 2. 인생에서 제일 안 좋은 것이 초년 성공, 중년 상처(배우자가 먼저 떠남), 노년 빈곤 3. 잘난 사람보다, 약간 무능한 사람이 회사를 오래 다닌다.  4. 동창 모임에 가보면, 학교 다닐 때는 별 볼일 없던 사람이 성공한 경우가 많다.  5. 인생의 가장 큰 실수는, 사람 관계에서 영양가를 따는 것이다.  6. 무엇이든 20년은 해야 겨우 전문가 소리를 듣는다.  7. 만나는 사람마다 명함을 뿌리지만, 읽는 사람은 거의 없다.  8. 업계를 떠나면, 그 쪽 인맥은 거의 남지 않는다.  9. 월급은 회사에 공헌해서 받는 것이 아니라, 인생의 기회 손실에 대한 비용이다.  10. 남자는 40대 초반에 자뻑이 제일 심하고, 40대 후반부터 급격하게 비겁해진다.  11. '입 밖으로 꺼낸 말', '쏴버린 화살', '흘러간 세월', '놓쳐버린 기회', '돌아가신 부모님' 은 결코 다시 돌아오지 않는다.  12. 결국 남는 건 배우자가 아니라 자식과 사진이다.  13. 재능보다 중요한 건 베짱과 끈기다.  14. 사람들의 추억이나 기억은, 매우 부정확 하다. 15. 회사는 기억력이 없다.  16. 행복해 지려면, 두 가지를 해야 한다. 첫 번째는, 다른 사람에 대한 기대를 낮추는 것이고, 두 번째는 자신의 엉뚱하고 무모한 꿈으로 부터 떠나는 것이다.   17. 인생은 당신이 누구를 만나느냐에 따라 달라진다. 그러나 누구를 만나느냐는, 대부분 '운'이다.  18. 삶은 생각할수록 비극이지만, 그래도 즐겁게 살려고 마음을 먹으면 즐거운게 꽤 많다.

  누군가를 미워할 필요가 없는 이유  누군가를 미워할 필요가 없는 이유 1. 미워하는 사람을 생각하느라, 내 할일을 제대로 하지 못하게 된다.  2. 그런 감정 때문에 잠을 제대로 이루지도 못한다.  3. 복수심에 불타는 감정으로, 긍정적인 생각은 사라지고, 부정적인 생각에 사로잡히게 된다. 4. 과거에 사로잡혀서 새롭게 다가오는 행복을 맞이하지 못한다.  5. 그런 부정적인 모습을 주변 사람들이 바라볼 때, 좋지 않은 시선으로 바라보게 된다.  6. 주변의 오해를 받고 싶지 않아, 자신의 마음을 털어 놓으면, 험담을 하는 사람이 된다. 7. 그렇다고 말을 하지 않고 버텨내기에는 감정 소모가 너무 심하다.  8. 복수심은 불타지만, 아무것도 하지 못하는 자기 자신을 원망하면서 미워하게도 된다.  누군가를 미워하기 보다는, 이렇게 생각해 보는게 어떨까?  고마워, 너 덕분에 좋지 않은 사람에 대해 공부할 수 있었어.  "이제 내 곁에서 꺼져"  상처를 준 상대방에게 미련을 두면서, 부정적으로 살아가기 보다는,  끊어내면서 긍정적인 마음으로 나중에 올 좋은 사람을 기다려 보자.  이 세상에 나쁜 사람이 많은 것처럼, 좋은 사람도 많다. 

  친구/연인에게서 받는 학대 대처 방법 친구나 연인에게서 받는 학대의 형태 1. 심리적으로 받는 학대  - 욕설, 모욕, 강압적 통제, 조정  2. 스토킹 - 공포 조장과 안전을 위협한다.  3. 신체적으로 받는 학대 - 구타, 밀침, 화상, 흉기 사용 4. 성적인 학대  - 성희롱, 성추행, 강간  피해자의 증상  1) 무기력, 고립감, 불안, 우울, 위축  2) 학대받은 사실에 대한 수치심  3) 가해자를 사랑하며, 관계의 변화을 믿는다.  4) 딱히 도움을 받기는 힘들다고 생각한다.  5) 도덕적 / 종교적 이유로, 가해자와 함께한다.  6) 현 상황이 잘못 됐다는 것을 부정한다.  7) 가해자를 위한 변명을 한다.  피해자에게서 보여지는 타인이 이해하기 힘든 것 1) 본인이 학대받을 만한 행동을 했다고 믿는다.  2) 가해자와 헤어지기를 거부한다.  3) 가해자가 강하며, 모든 걸 다 안다고 믿는다.  4) 화해 기간에는 가해자를 이상화 시킨다.  후유증 1) 장기간 외상후증후군(PTSD)에 시달린다.  2) 자존감이 낮아져 있다.  3) 수치심과 죄의식 4) 신체적 학대와 관련된 질병을 안게 된다. 치료 방법  1. 학대로 인해 발생된 나쁜 결과를 이해시킨다.  2. 상담을 통해서 정서적 후유증을 치료한다.  3. 불안/우울/불안 등에 대한 약물 치료 4. 집단 치료를 통해, 피해자들끼리 경험과 해결책을 공유한다. 

  1년 안에 내 삶을 바꾸는 8가지 생각 내 삶을 바꾸는 8가지 생각 1. 불평을 그만하고, 매일 나 자신이 얼마나 운이 좋은지 감사해라.  2. 힘든 과정에서 외로움을 달래고, 스스로를 재창조 해라.  3. 내 인생에서 긍정적인 에너지를 주지 않는 사람들과는 작별 인사를 하라.  4. 자신의 생각을 통제하라.      너가 정원에서 무엇을 기르든지,  그게 좋든 나쁘든 결국 자라게 된다는 것을 기억하라.  5. 성장 시키고 싶은 기술 하나를 선택하고, 그것을 키우기 위해 모든 노력을 기울여라.  6. 설정한 모든 목표를 달성하기 위해 노력하고, 절대 물러서지 마라.  7. 매일 매일 조금씩... 아주 조금씩 너의 기분을 좋게 만들어라.  8. 가장 중요한 것은 앞으로의 실패다. 매일하는 실수로 부터 배워라. 

  배울것이 많은 성공한 사람의 특징 배울 것이 많은 성공한 사람의 특징 1. 다 잊을 줄 안다.  - 살다 보면 이런 저런 일 때문에, 감정이 상하는 경우가 많다.  그런데 잘 배운 사람은, 일일이 얼굴 붉히면서 감정 상하는 것보다는, 차라리 다 잊는 성격이 되려고 노력한다.  왜냐하면, 시간이 조금만 지나도 금세 아무렇지 않아진다는 것을 알기 때문이다.  오히려 얼굴 붉히면서 그 일을 회상할 시간에,  자기 할 일을 하거나, 새로운 일에 집중하려고 한다.  다 잊을 줄 안다는 게 용서한다는 것은 아니다.  더 이상 해로운 일에 시간낭비 않겠다는 뜻이다.  2. 지적을 들을 줄 안다.  잘 배운 사람은 잘 듣는다.  주변 사람의 지적이 곧 나의 큰 자산이 될 수 있음을 알고, 빠르게 피드백 한다.  소위 급발진한다거나, 무작정 반박 하는 게 아니라,  차분하고 깊게 생각해서 자신의 삶에 녹여낼 줄 안다.  부족한 자신을 채울 줄 알기 때문에  결국, 승자가 되는 것이다.  3. 꾸준하다.  학업이든, 일이든, 운동이든 뭐든 꾸준히 하는 것은 쉽지 않다.  특히 어떤 자극도 없는 상태에서, 꾸준하다는 것은 매우 어려운 일이다.  그러나 잘 배운 사람은  그것을 습관으로 만들 줄 안다.  습관을 만든다는 것은,  무의식적으로 긍정적인 생각과 행동을 하겠다는 것이고 그런 시간이 모여 결국 그 사람은 인생이 놀랍게 바뀐다.  4. 감정적으로 폭주하지 않는다 - 항상 태도가 일관되고, 감정이 요동치지 않으면서 안정적이다. 그래서 함께 있으면 안정감이 느껴진다.  5. 적당히 선을 지킬 줄 안다 - 사람에게는 누구나 남들이 몰랐으면 하는 부분이 있다. 배울점이 많은 사람은, 절대로 그 선을 건드리지 않는다.  6. 남을 평가하지 않는다 - 세상에 완벽...

  셀프로 하는 포토리딩 실행 방법 정리 1단계 - 준비  - 효과적으로 책을 읽기 위해서는 분명한 '목적' 의식이 있어야 한다. 독서를 통해서 얻고자 하는 결과를 의식적으로 말하는 것을 의미한다. 예를들어, 어떤 책에서는 중심 내용만을 간단히 보기를 원할지도 모른다.  - 또 어떤 특정한 문제의 해답과 같은, 보다 세부적인 사항들을 알기 원할 수도 있다. 작업을 끝내기 위해서 도움이 되는 아이디어만을 원할지도 모른다. 목적은 마치 레이더처럼, 우리 잠재의식에 어떤 신호를 보내서, 우리가 찾고자 하는 결과를 만들 수 있도록 하는 것이다.  - 분명한 목적을 가지고, 자신을 강화한 다음, '편안하지만 정신을 바짝차린 상태(relaxed alertness), 즉 가속 학습(accelerative learning) 상태에 들어간다. 이런 상태를 유지하는 동안 어떤 지루함이나 불안함도 존재하지 않는다.  - 이 상태에서는 노력은 하고 있지만, 결과는 걱정하지 않는 마치, 어린아이가 노는 것과 같은 상태이다.  1) 이 책을 통해 이루고자 하는 궁극적인 목적은 무엇인가?  2) 이 책은 나에게 얼마나 중요한가?  3) 나는 이 책의 내용을 얼마나 자세히 알기 원하는가?  4) 내 목적을 충족시키기 위해 지금 당장 낼 수 있는 시간은 얼마나 되는가?  독서를 위한 정신 상태에 몰입  - 우리가 가장 능률적으로 독서를 할 때, 우리 몸은 편안해지고 정신은 바짝 차려진다. 편안하고 정신을 바짝 차린 상태를 유지할 때, 우리가 읽은 내용들을 보다 많이 이해하고, 기억하며, 활용할 수 있다.  - 주의력을 끌어올리고, 즉각적으로 독서 수행 능력을 증진 시키기 위해서 '귤 기법'을 사용하면 된다.  1) 귤을 손에 쥐고 있다고 생각한다. 귤의 무게, 색깔, 모양 그리고 냄새를 떠올린다. 이제 귤을 오른손에서 왼손으로, 왼손에서 오른손으로 계속해서 던졌다가 받는다....