뇌 기능 기본요소 5가지

2월 25, 2024
  뇌 기능 기본요소  뇌 기능 기본 요소 5가지  S = 구조(Structures) - 뇌는 구조적으로 체계화되어 있어서 서로 다른 뇌 영역에서 서로 다른 기능이 발생한다.  N= 네트워크 (Networks) - 정보를 저장하고, 다른 뇌 영역으로 ...
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스트레스 받을 때 비용 편익 분석

2월 24, 2024
  스트레스 비용 편익 분석  비용 편익 분석 이란 - 비용 편익 분석은 인간관계에서 갈등이나 문제를 겪어 화가 나거나 누군가를 비난하고 싶을 때 가장 쉽고 유용하게 사용할 수 있는 기법이다. 타인을 비난할 때의 장점과 단점을 목록으로 나열해서 100...
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신생아 특례 확실히 알고 받자

2월 24, 2024
  스트레스 줄이는 방법  신생아 특례 확실히 알고 가자  1. 신생아 특례 구입자금 대출 - 지원대상: 대출 신청일 기준 2년 내 출산한 무주택세대주, 1주택자 23.1.1출생아부터 적용, 임신중인 태아 미포함 - 혼인신고 없이 출산한 부부도 대출 ...
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효과적 의사소통 방법 5가지 (EAR)

2월 21, 2024
  효과적인 의사소통 방법  효과적 의사소통 방법 다섯 가지 E=공감(Empathy) 1. 무장 해제 기법 - 상대방이 하는 말이 아무리 불합리하거나 부당하다고 하더라도 그 말에서 일말의 진실을 찾는다.  2. 공감 - 상대방의 입장이 되어서 그 사람...
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자기 패배적 신념 23가지

2월 21, 2024
  자기 패배적 신념  일반적인 자기 패배적 신념 성취  1) 완벽주의  - 나는 절대 실패하거나 실수해서는 안 된다.  2) 감지된 완벽주의  - 내가 결점이 있고, 유익한 사람이면 사람들은 나를 사랑하고 수용하지 않을 것이다.  3) 성취 중독 -...
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기회를 절대 놓치지 않는 사람 특징 5가지

2월 20, 2024
  기회 놓치지 않는 사람 특징  기회를 절대 놓치지 않는 사람 특징 5가지 1. '깡'이 있다 - 일단 덤비고 보는 깡이 있다. '해서 손해 볼 건 없지' 단순 멸료하게 도전한다.  2. 세상에 관심이 많다 - 그래서 이...
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매일 감사 일기를 썼을 때 뇌 변화

2월 17, 2024
  감사일기 뇌 변화  감사 일기 썼을 때 뇌 변화  - 매사에 감사하는 마음으로 살면 행복해진다는 말을 많이 한다. 이 사실이 단순한 기분이 아닌, 실제 뇌 과학적 효과가 있다는 사실이 의학적으로 증명되었다.  측좌핵 등 뇌 여러 부위에 걸쳐있는 &...
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나태함 줄여주는 방법 19가지

1월 31, 2024
  나태함 없애는 방법  나태함 없애는 방법 1. 휴식이 도움 된다고 생각하지 마라  - 늦게 일어나고, 주말이라도 침대에서 뒹굴거리는 걸 '휴식' 이라며 자기합리화 하지 말자  2. '이번 딱 한번만'을 버리자  - 기상...
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인간 정신의 기본 욕구 4가지

1월 21, 2024
  인간 기본 욕구  인간 정신의 기본 욕구  1. 애착 욕구 - 애착 욕구는 우리가 태어나서 죽을 때까지 함께한다. 갓난아기는 애착이 없으면 살아남지 못한다. 아주 어린아이는 신체 접촉을 받지 못하면 결국 목숨을 잃게 된다. 하지만 단순히 신체를 돌...
인간 정신의 기본 욕구 4가지 인간 정신의 기본 욕구 4가지 Reviewed by 해결사 on 1월 21, 2024 Rating: 5

올해 대운이 폭발하는 27가지 방법

1월 20, 2024
  대운 폭발 방법  올해 대운 폭발 시키는 방법 1. 목표를 정하고 해야 할 목록을 3가지씩 적고 실천한다.  2. 계획은 누구나 세울 수 있지만 당장 하지 못하면 그건 무언가 잘못된 것이다.  3. 하루 10분은 명상한다. 내가 어떤 감정을 느끼고...
올해 대운이 폭발하는 27가지 방법 올해 대운이 폭발하는 27가지 방법 Reviewed by 해결사 on 1월 20, 2024 Rating: 5
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